Bewust of onbewust belast je je lichaam door stress, alcohol, roken, slechte voeding, medicatie, straling en andere milieufactoren. De effecten hiervan kunnen zich opstapelen in je lichaam en zorgen voor allerlei verschillende lichamelijke en psychische klachten. Door het 1 of 2 maal per jaar volgen van een detoxkuur reinig je je lichaam van mentale, emotionele en lichamelijke gif- en afvalstoffen.
Vraag gratis boekje ”Detoxen doe je zo!” aan!Naast de detox-sapkuur of de energiekuur voor thuis kun je ook met ons mee op een begeleide detoxkuur!
Dit zijn zeer leerzame speciale kuurreizen waarbij je veel kookinspiratie krijgt en zo blijvend aan je gezondheid werkt. En het werkt echt!
Er zijn veel tegenstrijdige berichten in de media als het om ontgiften of detoxen gaat. Vooral berichten dat detoxen onzin is, omdat onze lever en nieren er juist voor zijn ontworpen om schadelijke stoffen uit ons lichaam te filteren.
Dat is ook zo, maar dan wel in een ‘perfecte wereld’ zonder verontreinigingen en stress! Ons lichaam en onze lever is met onze huidige leefstijl al lang niet meer in staat om alle chemische stoffen die wij te verwerken krijgen af te breken. Iedere dag komen wij met ongeveer 2600 lichaamsvreemde stoffen in aanraking en door te detoxen kun je deze stoffen afvoeren via o.a. het darmstelsel.
Chemische stoffen (o.a. pesticiden, luchtverontreiniging, schoonmaakmiddelen, haarverf, cosmetica) bootsen/blokkeren de werking van ons hormoonsysteem en ons immuunsysteem aan waardoor het lichaam niet meer in staat is om lichaamseigen of vreemde stoffen te herkennen. De stoffen blijven in ons lichaam en werken door middel van verzuring de groei van ziekmakende bacteriën in de hand. Zulke processen zie je o.a. bij auto-immuunziekten zoals diabetes, artritis en andere ontstekingsreacties in bijv. de darmen. Hierdoor ontstaan allergieën of voedingsintoleranties. Ook kun je er behoorlijk wat spijsverteringsproblemen van ondervinden.
Je kunt preventief vasten om je lichaam rust te geven en te ontdoen van gifstoffen. Je kunt ook genezend vasten om van bepaalde klachten af te komen.
Je kunt kiezen uit:
Inhoud van het pakket:
Afhalen in Uden: 22, 23, 24 en 25 maart 2023
Wil je graag meedoen? Of wil je eerst meer info? Bel of mail Marjon Willems (Uden) 06 1236 4661 of Marion Pluimes (Breda) 06 1565 7684 dan even.
Detoxen werkt goed in het voorjaar en najaar. Dan werkt de natuur ook mee en gaat het reinigen grotendeels zonder moeite. De mens heeft warmte nodig (dit produceren we ook zelf, ons innerlijke vuurtje) en daarom maken we de warme detoxkuur met vooral warme componenten.
Het is nu, in de herfst, dé perfecte tijd om te detoxen. Je geeft hiermee meteen ook je lichaam, spijsvertering, lever en andere organen even een rustmoment en pauze.
De inhoud van het detoxpakket is seizoensgebonden. De verschillende gerechten maken we met de groenten en fruit die in dit seizoen en in de buurt groeien. Ze worden aangevuld met citrusfruit en specerijen zoals gember en geelwortel. Deze laatste twee groeien buiten Europa maar gezien de ontgiftende kwaliteiten ervan, passen we ze toch toe in de detoxkuur. Inmiddels zijn we trouwens Nederlande gember op het spoor! Superleuk!
Gedurende de kuur zal je merken dat er veel verschillende soorten groenten en fruit gebruikt worden.
Alles is vers en goed in glas/PLA verpakt zodat het smakelijk en voedzaam blijft. We hebben wel eens geteld en er zitten dus dagelijks 30 verschillende groenten, fruit, kruiden en kiemen in verwerkt. Kuursap bevat 80% groenten en 20% fruit/kiemen.
Dat is bij detoxsap wat je in de supermarkt vindt vaak andersom.
Dit zit er in het pakket
Afhalen in Uden: HERFST 2023, data nog niet bekend!
Als je je opgeeft ontvang je een inlogcode waarna je kunt inloggen bij de Groene Kookacademie.
Als je eenmaal bent ingelogd krijg je uitgebreide informatie per dag aangeboden met veel ondersteunende tips & tops!
Wil je graag meedoen? Of wil je eerst meer info? Bel of mail Marjon Willems (Uden) 06 1236 4661 of Marion Pluimes (Breda) 06 1565 7684 dan even.
Als je aanvullend bent verzekerd is gedeeltelijke vergoeding mogelijk, afhankelijk van je zorgpakket
Wat voeding met je lichaam én geest doet zul je zelf ná deze kuur aan den lijve ondervinden. Om extra door te pakken kun je NU ervaren hoe doelgerichte persoonlijke training jou nóg meer in balans brengt.
Wanneer je de detoxkuur bestelt ontvang je bij afname van een voedingsintake (1 consult van 60 min*) een GRATIS persoonlijke training van 60 min. van Ilse van FITZ.Training en Voeding!
Voor de detoxers van Natuur op je bord heb ik een geweldige samenwerking met Ilse Gerrits www.fitztrainingsstudio.nl
Zo kan je meteen doorpakken naar een gezonder voedingspatroon en doelgerichte training om je energieker, fitter en gezonder te (blijven) voelen.
Ilse neemt je mee in wat de kracht van gezonde voeding in combinatie met trainen/bewegen is en geeft je praktische tips voor een gezonder voedingspatroon die je makkelijk zelf kunt toepassen.
Inhoud voedingsintake:
✅ Praktische tips
✅ Je voedingsdagboek onder de loep!
Inhoud gratis persoonlijke training:
✅ 60 min (persoonlijke) training wat bij jou past!
✅ incl. weging + meting (vet- & spierpercentage)
Investering:
2 x 60 min. van je tijd
* De prijs van een voedingsintake is € 119,-
Uden: info@natuuropjebord.nl of 06 12364661
Breda: info@pluimes.nl of 06 15657684.
Onze retraites zijn inmiddels erg populair en we zitten snel vol! Om teleurstelling te voorkomen neem je het best een optie (tot 22 juli 2023).
DATA najaar 2023:
maandag 18 t/m vrijdag 22 september 2023
Een midweek helemaal voor jezelf, geheel verzorgd. Op een prachtige locatie waar je kunt wandelen en fietsen, door de duinen, het strand, het bos of de polder. Maar ook de grote tuin achter deze mooie stolpboerderij heeft veel plekjes om heerlijk te vertoeven.
Tijdens deze dagen bereiden wij alle maaltijden met biologische plantaardige producten, zoveel mogelijk seizoensgebonden. Om het effect van dit “pure eten” beter te ervaren drink je ook geen koffie of alcohol, eet je geen voeding wat je lichaam kan triggeren (uitlokken tot negatieve reacties), zoals gluten, suikers en dierlijke eiwitten. Om je voor te bereiden op deze toch andere manier van eten, ontvang je van te voren een afbouwschema, zodat je geen last krijgt van ontgiftingsverschijnselen. Want het is toch een korte detox waarvan je het verfrissende effect zeker zult/zal ervaren.
Tijdens deze dagen leer je veel over voeding en zal je ontdekken welke voeding het beste bij je past. Zo is er ook ruimte om je persoonlijke voedingsvragen te stellen.
Dit heerlijke eten in combinatie met een ontspanningsmassage, 2x een Body en Mind les, het gebruik van de infrarood sanadome en alle tijd voor jezelf, zijn een heerlijk begin van de lente!
Dit programma is voor iedereen die voedingsklachten en stress heeft en individueel, dus niet in groepsverband wil detoxen.
Dat kan natuurlijk ook! De 3 detoxdagen (à 2 uur) zijn achtereenvolgens in Uden op locatie. Lekker dichtbij en flexibel te boeken zelfs in het weekend!
Wat voedingsklachten betreft moet je denken aan: misselijkheid, opgeblazen gevoel, winderigheid, dips na het eten, maagzuur, PDS etc.
Je krijgt 1-op-1 begeleiding van 2 natuurgeneeskundige therapeuten en afgestemd op jouw klachten met altijd een positief resultaat!
Data te boeken van september t/m december 2022 in overleg, ook in het weekend!